Te damos la bienvenida al Campus Zen
Campus Zen es una herramienta para que te inicies y profundices en el proceso de despertar a través del buddhismo zen y de la atención plena (mindfulness). Te ofrecemos un espacio de aprendizaje y experiencia para una vida más plena y despierta, como bases para tu bienestar y felicidad. Te proponemos un flujo de aprendizaje que podrás explorar y seguir según tus intenciones, aspiraciones y necesidades. La rigurosidad académica, el acervo milenario de la tradición buddhista zen, la experiencia de más de cuarenta y cinco años del maestro zen Dokushô Villalba y la gran calidad de los materiales didácticos que ponemos a tu disposición te ayudarán a evolucionar en tu camino de despertar espiritual y te inspirarán para una vida buena.
Te damos la bienvenida al Campus Zen
Campus Zen es una herramienta para que te inicies y profundices en el proceso de despertar a través del buddhismo zen y de la atención plena (mindfulness). Te ofrecemos un espacio de aprendizaje y experiencia para una vida más plena y despierta, como bases para tu bienestar y felicidad. Te proponemos un flujo de aprendizaje que podrás explorar y seguir según tus intenciones, aspiraciones y necesidades. La rigurosidad académica, el acervo milenario de la tradición buddhista zen, la experiencia de más de cuarenta y cinco años del maestro zen Dokushô Villalba y la gran calidad de los materiales didácticos que ponemos a tu disposición te ayudarán a evolucionar en tu camino de despertar espiritual y te inspirarán para una vida buena.
Cursos y Seminarios
BUDDHISMO ZEN
· Seminarios de estudio ·
La sección Buddhismo Zen del Campus incluye seminarios de estudio sobre distintos aspectos importantes de la tradición buddhista zen, impartidos por Dokushô Villalba Roshi en los últimos años. Estos seminarios son accesibles para los estudiantes y practicantes ya experimentados del buddhismo zen y también para los que quieran acercarse a la Vía del Despertar enseñada por el Buddha y los maestros zen de la Transmisión.
LA DOMA DEL BUEY
La mente es como un buey salvaje. Si no la entrenas, te arrastrará de acá para allá. ¿Cómo domar el buey de tu propia mente? En el Zen, se habla tradicionalmente de diez etapas en el camino hacia el despertar. Se trata solo de un mapa. El mapa no es el territorio, pero, con su ayuda, es mucho más fácil reconocer y transitar los hitos que jalonan el camino hacia la plenitud de la conciencia.
LAS RAÍCES CHINAS DEL ZEN
El Zen surgió como escuela buddhista diferenciada en China, alrededor del siglo V, como fruto de la fusión del buddhismo Mahayana indio con la filosofía tradicional china, en particular, con el taoísmo. En este extenso y profundo seminario, el maestro Dokushô Villalba aborda las raíces chinas del Zen japonés y de toda la obra del maestro Dôgen, en particular el Shôbôgenzô, poniendo de manifiesto la gran influencia que el taoísmo ejerció en la conformación del Chan/Zen.
ESENCIA Y FORMA DE ZAZEN
El maestro Taisen Deshimaru rōshi solía resumir la práctica de la meditación zen, zazen, en tres puntos: actitud corporal correcta, actitud mental correcta y respiración correcta. Este ciclo de enseñanzas constituye una serie de masterclass en las que el maestro zen Dokushō Villalba rōshi abordará la esencia y la forma de zazen. Este seminario tendrá lugar durante el retiro rohatsu, por lo que no se trata solo de un acercamiento teórico, sino que la exposición irá acompañada en todo momento de indicaciones prácticas.
PSICOTERAPIA Y ESPIRITUALIDAD
¿Tienen algo en común el proceso de sanación e integración psico-emocional propuesto por las psicoterapias y el proceso de despertar o desarrollo espiritual que proponen las diversas tradiciones espirituales o filosóficas? En Campus Zen creemos que sí. Y por ello reunimos en un mismo espacio a psicoterapeutas de orientaciones distintas, a filósofos y maestros espirituales, con el fin de compartir acercamientos, experiencias, clarificar diferencias necesarias y, sobre todo, enriquecernos mutuamente con la sinergia de nuestros recorridos.
INTEGRACIÓN Y DESPERTAR
Este nuevo seminario de estudio del Campus Zen recoge las ponencias del I Encuentro que tuvo lugar en el templo zen Luz Serena, desde el 2 al 5 de mayo 2024. Este encuentro tiene como objetivo explorar y debatir la intersección entre la psicoterapia y la espiritualidad. Nos proponemos derribar las barreras que han mantenido a la psicoterapia y la espiritualidad como caminos aparentemente excluyentes en la sociedad actual.
A través de un diálogo enriquecedor, nos embarcamos en un viaje para descubrir cómo estos dos aspectos de la experiencia humana pueden complementarse y enriquecerse mutuamente, llevándonos hacia una comprensión más profunda de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.
ATENCIÓN PLENA
· Cursos Experienciales ·
La sección Atención Plena del Campus incluye cursos sobre la Atención Plena (mindfulness), y sus aplicaciones a distintos ámbitos de la vida cotidiana. Estos cursos son una excelente ayuda para los que quieren iniciarse en la práctica de la meditación de la Atención Plena y profundizar en sus implicaciones en la vida cotidiana. El acercamiento a la meditación de atención plena se caracteriza por su carácter laico y aconfesional.
CURSO BÁSICO DE ATENCIÓN PLENA
En esta época en la que la dispersión mental, la distracción, los deseos desordenados y el estrés constituyen una plaga, el entrenamiento mental básico en atención plena que propone este curso se convierte en una herramienta de supervivencia y de bienestar. Está estructurado en cinco módulos y requiere un compromiso de práctica diaria. Cientos de personas han experimentado una mayor claridad mental y serenidad emocional después de haber realizado este curso.
BIOENERGÉTICA DE LA MEDITACIÓN
La meditación es una práctica que implica el cuerpo, la mente, las emociones y la actitud. Muchas de las dificultades y obstáculos que aparecen durante la meditación tienen su origen en lo que en psicoterapia se llama coraza caractero-muscular y en las estructuras psicológicas, emocionales y corporales asociadas a ella. En este curso, se identifican estas estructuras inconscientes con el fin de que el meditador tome conciencia de ellas y pueda transformarlas para tener una experiencia meditativa placentera y enriquecedora.
AUTONOMÍA ATENCIONAL
Autonomía Atencional es la capacidad, el deber y el derecho de gestionar conscientemente la atención y de establecer reglas de conducta atencional decididas conscientemente por uno mismo en pos del bienestar personal y social, del pleno desarrollo de sus capacidades cognitivas y de la plena conciencia. Este curso desvela los secuestradores de la atención y ayuda a establecer un plan estratégico personal basado en el uso consciente de la atención plena.
ATENCIÓN PLENA
· Cursos Experienciales ·
La sección Atención Plena del Campus incluye cursos sobre la Atención Plena (mindfulness), y sus aplicaciones a distintos ámbitos de la vida cotidiana. Estos cursos son una excelente ayuda para los que quieren iniciarse en la práctica de la meditación de la Atención Plena y profundizar en sus implicaciones en la vida cotidiana. El acercamiento a la meditación de atención plena se caracteriza por su carácter laico y aconfesional.
CURSO BÁSICO DE ATENCIÓN PLENA
En esta época en la que la dispersión mental, la distracción, los deseos desordenados y el estrés constituyen una plaga, el entrenamiento mental básico en atención plena que propone este curso se convierte en una herramienta de supervivencia y de bienestar. Está estructurado en cinco módulos y requiere un compromiso de práctica diaria. Cientos de personas han experimentado una mayor claridad mental y serenidad emocional después de haber realizado este curso.
BIOENERGÉTICA DE LA MEDITACIÓN
La meditación es una práctica que implica el cuerpo, la mente, las emociones y la actitud. Muchas de las dificultades y obstáculos que aparecen durante la meditación tienen su origen en lo que en psicoterapia se llama coraza caractero-muscular y en las estructuras psicológicas, emocionales y corporales asociadas a ella. En este curso, se identifican estas estructuras inconscientes con el fin de que el meditador tome conciencia de ellas y pueda transformarlas para tener una experiencia meditativa placentera y enriquecedora.
AUTONOMÍA ATENCIONAL
Autonomía Atencional es la capacidad, el deber y el derecho de gestionar conscientemente la atención y de establecer reglas de conducta atencional decididas conscientemente por uno mismo en pos del bienestar personal y social, del pleno desarrollo de sus capacidades cognitivas y de la plena conciencia. Este seminario desvela los secuestradores de la atención y ayuda a establecer un plan estratégico personal basado en el uso consciente de la atención plena.
Creado desde el saber y la experiencia
del maestro zen Dokushô Villalba Roshi
Campus Zen es la creación del maestro buddhista zen Dokushô Villalba. Monje zen, fundador y abad del templo Luz Serena y de la Comunidad Buddhista Soto Zen. Creador de la metodología MBTB (mindfulness basado en la tradición buddhista), y fundador de la Escuela de Atención Plena.
PODCASTS
La sección Podcast incluye tres colecciones de podcast: la colección “Podcasts Seriados” que aparecerán semanalmente; la colección “podcast Seminarios” que contienen los audios de los seminarios de estudio del Campus ZEN, pero sin textos; la colección “Shōbōgenzō Podcasts”, que incluye las colecciones de audio sobre el Shōbōgenzō, con el texto completo de cada capitulo. Todos los podcasts han sido realizado por Dokushō Villalba roshi.
CANTO A LA LUZ SERENA
El Mozhaoming, o Canto a la Luz Serena, fue escrito por el maestro chan Hongzhi Zhengjue (ch), Wanshi Shōgaku (j), 1091-1157, de la escuela chan/zen Caodong (ch), Sōtō (j). Está formado por 72 versos pareados. En esta serie de 38 podcasts, el maestro zen Dokushō Villalba traduce y comenta los versos pareados, a modo de meditaciones guiadas. El fondo musical son piezas tradicionales y modernas de flauta shakuhachi interpretadas por el maestro Rodrigo Rodríguez.
EL DESPERTAR DEL BUDDHA
Esta serie de podcasts reúne los seis audios del seminario impartido por el maestro zen Dokushô Villalba durante el retiro rohatsu del 2020, alrededor del 8 de diciembre, con el que la comunidad buddhista zen de todo el mundo celebra el Despertar del Buddha. Desde hace años, Dokushô Roshi viene dedicando este retiro particular a las enseñanzas sobre el proceso meditativo a través del cual el Buddha Sakyamuni alcanzó la realización de la verdadera naturaleza del ser humano.
LOS CICLOS DEL KARMA
Al parecer, a la vida le gusta los ciclos. Los astros giran en órbitas, la Tierra tarda un año en dar la vuelta al sol, con el consecuente ciclo de estaciones primavera, verano, otoño, invierno, primavera… Está el ciclo diario que incluye al día y a la noche. La germinación, el crecimiento, la floración y fructificación de las plantas y su fenecimiento y muerte, dejando semillas que de nuevo germinarán comenzando otro ciclo. Los seres humanos también seguimos el ciclo de la vida, desde el nacimiento, primera y segunda infancia, adolescencia, juventud, madurez, vejez, y senectud, hasta la muerte… y tal vez un nuevo renacimiento.
Características de nuestros cursos
Características de nuestros cursos
