Excelente curso de iniciación a la atención plena. Está muy trabajado y muy bien estructurado. Se nota que hay mucha experiencia y reflexión detrás.
Los recursos para el aprendizaje son claros y completos. Los vídeos en clase del maestro Dokushô nos permiten conectar con la comunidad, como si estuviésemos presentes. Las guías de audio nos facilitan el hábito de algunas de las meditaciones. Es un acierto que la voz de las “prácticas especiales” sea distinta a la del maestro y femenina. Un resultado muy profesional.
Me han gustado especialmente los textos en PDF, por sintetizar de forma tan precisa y breve conceptos tan profundos y, a veces, difíciles de comprender. Están muy bien redactados.
Por último, me he encontrado a gusto con el ambiente laico en el que se desarrollan las enseñanzas y también “progresista”, como se percibe en los símiles y ejemplos aportados y en el uso del lenguaje inclusivo.
Muchísimas gracias por todo y hasta pronto.