Autonomía Atencional

MÓDULO 1: ¿Qué es la atención?

• Etimología de ‘atención’.
• La atención en psicología.
• Funciones de la atención.
• Características de la atención.
• Procesos cognitivos atencionales.
• La atención en neurociencia.
• Sistemas atencionales y neuroanatomía.
• Factores determinantes de la atención.
• Tipos de atención.
• Trastornos de la atención.
• Psicopatologías de la atención.
• La atención en el budismo.
• La práctica de la atención plena.

MÓDULO 2: La atención secuestrada.

• La era de la publicidad.
• La era de la información.
• Los medios de comunicación de masas.
• Economía de la atención: la atención es el nuevo capital.
• La tecnología de la persuasión: adictos a la dopamina.
• La minería de datos o extractivismo atencional: capitalismo de vigilancia.
• Tecnología para la modificación de la conducta.
• A modo de conclusión.

MÓDULO 3: La atención liberada.

• Autonomía atencional.
• Teoría de la autodeterminación.
• Aplicaciones de la teoría de la autodeterminación a la Autonomía Atencional.
• Atención integral.
• Obstáculos a la autonomía atencional (secuestradores atencionales).

MÓDULO 4: Elaboración del Plan Estratégico Personal (PEP), primera parte.

• Atención y tiempo.
• ¿Qué es el tiempo?
• Planificar: conjugar la atención con el tiempo.
• Plan Estratégico Personal.
• Conceptos Básicos.
• Excelencia atencional.
• Cultura de la atención.
• Filosofía de vida.
• Misión.
• Valores.
• Propósito.
• Objetivos superiores.
• Objetivos concretos.
• Metas.

MÓDULO 5: Elaboración del Plan Estratégico Personal (PEP), segunda parte.

• Nuevos conceptos básicos del PEP.
• Las coordenadas atención-tiempo.
• Procesos.
• Actividades.
• Tareas.
• Recursos.
• Procedimientos.
• Proyectos.
• Temporización.
• La necesidad de revisión continua.
• La necesidad de evaluación continua.
• Manos a la obra.

MÓDULO 6:

• Recomendaciones post-curso.

Certificado de Aprovechamiento.

• Para obtenerlo, el alumno debe realizar las prácticas prescritas y registrarlas en la plataforma del curso. Si no efectúa el mínimo de prácticas prescritas, el alumno no podrá recibir el Certificado.

Modalidades:

• Con tutoría
• Sin tutoría

Tutoría:

• Los alumnos que elijan la opción con tutoría podrán realizar consultas al tutor y ser asesorado por él. El tutor será el maestro zen Dokushô Villalba. Esta tutoría estará activa durante seis (6) meses a partir de la fecha en que el estudiante inicie el curso.

Duración:

• El curso consta de cinco módulos que incluyen estudios teóricos y una semana de práctica cada uno. Se puede hacer en un mínimo de seis semanas, pero cada alumno puede elegir el ritmo al que quiere seguirlo.

Material proporcionado:

• 11 documentos pdf con la exposición teórica.
• 5 documentos pdf con los manuales para la práctica.
• 5 plantillas en pdf para la elaboración del PPE.
• 6 videos con las exposiciones teóricas de 60 min. cada uno.
• 6 audios con las exposiciones teóricas de 60 min. cada uno.
• 5 audios con meditaciones guiadas.
• Auto observación de los tipos de atención.
• Auto observación de las dificultades.
• Auto observación de los síntomas de trastorno de déficit de la atención general.
• Test cognitivo on line (enlace a web externa).
• Uso de las TIC (tecnologías de la información y de la comunicación).
• Auto observación de las necesidades básicas.
• Auto observación de los secuestradores de la atención.

Fechas:

• Acceso al material: Sin límites. El alumno puede acceder al material cuando quiera.

Ubicación:

• Campus Virtual (moodle) de la CBSZ.

Aportación:

• Con tutoría: 95€
• Sin tutoría: 65€

*El importe de este curso está dedicado en su totalidad al mantenimiento del templo zen Luz Serena, a la función docente de la Comunidad Buddhista Soto Zen y al sostén de este Campus Virtual.

Inscripción:

• Automática a través de la pasarela de pago de la CBSZ.

Contacto:

info@sotozen.es
962301055 – 609415605
Martes a viernes 9:30 a 13:30 h (hora peninsular España)