Loading the content...
Navigation
Campus Virtual Soto Zen
Campus Virtual Soto Zen
zazen

Esencia y forma de zazen

· SEMINARIO DE ESTUDIO ·
Impartido por

Dokushō Villalba rōshi

El maestro Taisen Deshimaru rōshi solía resumir la práctica de la meditación zen, zazen, en tres puntos: actitud corporal correcta, actitud mental correcta y respiración correcta.
Siguiendo estos tres parámetros, este ciclo de enseñanzas constituye una serie de masterclass en las que el maestro zen Dokushō Villalba rōshi abordará la esencia y la forma de zazen. Partiendo del encuentro de la meditación dhyana india del buddhismo primitivo con la meditación taoísta, expondrá cómo surgió la meditación chan en China entre los siglos VI y VII y cómo se consolidó en los distintos manuales de meditación chan hasta el siglo XIII. Se estudiará el zazen tal y como fue presentado por el maestro Eihei Dōgen en varios de sus escritos.
Este seminario tendrá lugar durante el retiro rohatsu, por lo que no se trata solo de un acercamiento teórico, sino que la exposición irá acompañada en todo momento de indicaciones prácticas.

DETALLES DEL CURSO

PRESENTACIÓN

Dirigido a:

  • Practicantes de zazen y de la meditación buddhista, en general.
  • A los practicantes de zazen con una cierta experiencia de años de práctica.
  • A los que quieran comprender la evolución de la meditación buddhista chan/zen en China y en Japón.
  • A los interesados en la filosofía y la práctica meditativa buddhista,
  • Al público en general interesado en este tema.

Objetivos:

  • Conocer la esencia y la forma de zazen tal y como fue enseñada por los grandes maestros de China y Japón.
  • Aprender los principios básicos, tanto formales como internos, de zazen.
  • Proporcionar claves para profundizar en zazen.
  • Aprender los significados y los propósitos de zazen.

CONTENIDO

Sesión 1:

  • La motivación, el entorno y las circunstancias.

Sesión 2:

  • La actitud corporal y la respiración correctas.

Sesión 3:

  • La actitud mental correcta_1.

Sesión 4:

  • La actitud correcta_2

CERTIFICADO

Certificado:

  • Si la matrícula es en la modalidad con tutor, el alumno podrá obtener un Certificado de Aprovechamiento. Para obtenerlo, debe redactar un breve trabajo de comprensión y enviárselo al tutor. Si el tutor considera que la comprensión es adecuada, el alumno podrá acceder al Certificado de Aprovechamiento. Si el tutor considera que no es adecuada, invitará al alumno a volver a redactarlo.
  • Si la matrícula en la modalidad sin tutor, el alumno puede obtener un Certificado de Asistencia, si ha completado el curso.

OTROS DATOS

Duración:

  • Cuatro sesiones de 1 hora cada una.

Modalidad:

  • Streaming y online.

Material proporcionado:

  • 4 sesiones de una hora que podrán ser seguidas en streaming o visionadas posteriormente.
  • 4 audios extraídos de los videos.
  • 4 documentos pdf con el contenido de cada sesión en formato texto.
  • Textos complementarios:
    • “Instrucciones para la práctica de zazen”, de Daoxin, Cuarto Ancestro Chan (580-651).
    • Zuochan yi, “Principios de zazen”, del maestro chan Changlu Zongze (m.1107).
    • Zazengi, “Principios de zazen”, del maestro zen Eihei Dōgen (1200-1253).
    • Fukanzazengi, “Para la difusión universal de los principios de zazen”, del maestro zen Eihei Dōgen (1200-1253).
    • Bendōwa, “Discurso sobre la práctica de la Vía, del maestro zen Eihei Dōgen (1200-1253).
    • Zanmai ō zanmai, “El samādhi rey de los samādhis”, del maestro zen Eihei Dōgen (1200-1253).
    • Zazen yojinki, “Recomendciones para la práctica de zazen”, del maestro zen Keizan Jōkin, (1268-1325).
    • Zazenshin, “La aguja de acupuntura de zazen”, del maestro chan Hongzhi Zhengjue (1091-1157).
    • Zazenshin, “La aguja de acupuntura de zazen”, del maestro zen Eihei Dōgen (1200-1253).

Horarios:

  • Sesión 1:         Lunes 5           de 10:10 a 11:10                    
  • Sesión 2:        Martes 6         de 12:40 a 13:40
  • Sesión 3:        Miércoles 7     de 12:40 a 13:40
  • Sesión 4:        Miércoles 7      de 17:30 a 18:30 
    •         

Ubicación:

  • Campus Zen de la CBSZ.
    •         

INSCRIPCIÓN

Aportación:

  • Con tutoría: 65€
  • Sin tutoría: 50€

*El importe de este curso está dedicado en su totalidad al mantenimiento del templo zen Luz Serena, a la función docente de la Comunidad Buddhista Soto Zen y al sostén de este Campus Virtual.

Inscripción:

  • Automática a través de la pasarela de pago de la CBSZ.

Contacto:

info@sotozen.es
962301055 – 609415605
Martes a viernes 9:30 a 13:30 h (hora peninsular España)

APORTACIÓN

SIN TUTOR

50 €

MATRICULARME

CON TUTOR

65 €

MATRICULARME

Valoraciones de los alumnos

Cumplió todas mis expectativas

Mindfulness basado en la tradición budista fue el curso que hice con grandes expectativas que no fueron defraudadas en absoluto; tal es así que, un año después, continúo con la práctica, siguiendo las pautas aprendidas. Muchas gracias por esta iniciativa tan necesaria en los tiempos que corren. Namasté.

María Aguirre (Madrid)

Campus Virtual Soto Zen
2021-07-22T12:40:27+02:00

María Aguirre (Madrid)

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Cumplió todas mis expectativas Mindfulness basado en la tradición budista fue el curso que hice con grandes expectativas que no fueron defraudadas en absoluto; tal es así que, un año después, continúo con la práctica, siguiendo las pautas aprendidas. Muchas gracias por esta iniciativa tan necesaria en los tiempos que corren. Namasté. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Experiencia reconfortante


Realice la formación de Mindfulnes desde la tradición budista. La experiencia fue muy reconfortante, los contenidos muy bien planteados. Leer el mindfulness desde el campo teórico de la tradición budistan le da sentido a la experiencia de estar, no como una técnica de reducción del estrés, sino como una manera de estar en el mundo. Estar presente implica un pasado y un futuro a la vez. La conciencia del respirar y la quietud desde las indicaciones de un guía-maestro como Dokusho Villalba ha completado una formación excelente que abrió la puerta a seguir con la práctica.

María Esther

Campus Virtual Soto Zen
2021-07-22T12:44:17+02:00

María Esther

Experiencia reconfortante Realice la formación de Mindfulnes desde la tradición budista. La experiencia fue muy reconfortante, los contenidos muy bien planteados. Leer el mindfulness desde el campo teórico de la tradición budistan le da sentido a la experiencia de estar, no como una técnica de reducción del estrés, sino como una manera de estar en el mundo. Estar presente implica un pasado y un futuro a la vez. La conciencia del respirar y la quietud desde las indicaciones de un guía-maestro como Dokusho Villalba ha completado una formación excelente que abrió la puerta a seguir con la práctica.

Es accesible, clara y muy dinámica.

Muy buen funcionamiento de la página web, es accesible, clara y muy dinámica. Las explicaciones de Dokusho muy claras y me pareció muy interesante como se van generando avances y diferencias según como vamos avanzando. Muchas gracias por la dedicación.

Mónica Gini. (Argentina)

Campus Virtual Soto Zen
2021-01-19T11:22:38+01:00

Mónica Gini. (Argentina)

[vc_row css=".vc_custom_1620482741890{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}"][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1620482632473{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}"] Es accesible, clara y muy dinámica. Muy buen funcionamiento de la página web, es accesible, clara y muy dinámica. Las explicaciones de Dokusho muy claras y me pareció muy interesante como se van generando avances y diferencias según como vamos avanzando. Muchas gracias por la dedicación. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Está pensado con amor

Por fin  he conseguido incluir la meditación en mi agenda diaria dándole la prioridad que se merece. Recomiendo este curso a todos, es claro y sencillo y se nota que está pensado con amor. Infinitas Gracias

Irma

Campus Virtual Soto Zen
2021-01-19T11:22:38+01:00
[vc_row css=".vc_custom_1620482691413{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}"][vc_column][vc_column_text] Está pensado con amor Por fin  he conseguido incluir la meditación en mi agenda diaria dándole la prioridad que se merece. Recomiendo este curso a todos, es claro y sencillo y se nota que está pensado con amor. Infinitas Gracias Irma [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Una experiencia muy positiva y reveladora

Lo voy a recomendar 100%. El material teórico y práctico muy  bien explicado y estructurado. Muchas Gracias 🙂

Victoria Soell. (Alemania)

Campus Virtual Soto Zen
2021-04-08T07:39:50+02:00

Victoria Soell. (Alemania)

[vc_row css=".vc_custom_1620482924013{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}"][vc_column][vc_column_text] Una experiencia muy positiva y reveladora Lo voy a recomendar 100%. El material teórico y práctico muy  bien explicado y estructurado. Muchas Gracias 🙂 [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

He aprendido a gestionar mi vida desde otra perspectiva

Gracias a este curso he aprendido q existen una serie de herramientas que no conocía que me ayudan a tener una vida mejor, una perspectiva de la vida muy diferente y por lo tanto me siento más feliz conmigo misma y con los demás. Desde mi punto de vista, este curso puede ayudar a qualquiera a ser mejor persona y a entenderse mejor a sí mismo y a los demás.

Gemma Balanzat Bibiloni

Campus Virtual Soto Zen
2021-01-19T11:23:27+01:00

Gemma Balanzat Bibiloni

[vc_row css=".vc_custom_1620482865252{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}"][vc_column][vc_column_text] He aprendido a gestionar mi vida desde otra perspectiva Gracias a este curso he aprendido q existen una serie de herramientas que no conocía que me ayudan a tener una vida mejor, una perspectiva de la vida muy diferente y por lo tanto me siento más feliz conmigo misma y con los demás. Desde mi punto de vista, este curso puede ayudar a qualquiera a ser mejor persona y a entenderse mejor a sí mismo y a los demás. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Una excelente guía de meditación

Es una excelente guía de meditación para los practicantes sin experiencia, que se preguntan por el cómo hacer, y cuál es el propósito de la práctica. También es una gran ayuda para los meditadores experimentados, para establecer un plan concreto de práctica y una reconexión con la motivación inicial y con el espíritu del principiante.

Carmelo Toledo

Campus Virtual Soto Zen
2021-04-08T07:39:50+02:00

Carmelo Toledo

[vc_row css=".vc_custom_1620482938439{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}"][vc_column][vc_column_text] Una excelente guía de meditación Es una excelente guía de meditación para los practicantes sin experiencia, que se preguntan por el cómo hacer, y cuál es el propósito de la práctica. También es una gran ayuda para los meditadores experimentados, para establecer un plan concreto de práctica y una reconexión con la motivación inicial y con el espíritu del principiante. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Muy bien organizado.

Me permitió encontrar lo que buscaba, esto es, el fundamento ético del Mindfulness y su valor social y comunitario. No identifico aspectos a mejorar, todo lo contrario. Muchísimas gracias.

Adriana Bacciadonne. (Argentina)

Campus Virtual Soto Zen
2021-04-08T07:39:50+02:00

Adriana Bacciadonne. (Argentina)

[vc_row css=".vc_custom_1620482955533{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}"][vc_column][vc_column_text] Muy bien organizado. Me permitió encontrar lo que buscaba, esto es, el fundamento ético del Mindfulness y su valor social y comunitario. No identifico aspectos a mejorar, todo lo contrario. Muchísimas gracias. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Práctico y satisfactorio

Este curso lo guardo en un rincón especial. Espero tener la voluntad suficiente para usar lo aprendido como guía de vida.

Augusto

Campus Virtual Soto Zen
2021-04-08T07:39:50+02:00

Augusto

[vc_row css=".vc_custom_1620482878293{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}"][vc_column][vc_column_text] Práctico y satisfactorio Este curso lo guardo en un rincón especial. Espero tener la voluntad suficiente para usar lo aprendido como guía de vida. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Me ha ayudado a sostenerme

Me ha ayudado mucho a sostenerme en el difícil periodo que estamos viviendo. Considero que la práctica de la meditación es esencial para realizar una conexión profunda con nuestro ser y siento la importancia de incorporarla en mi vida diaria. Gracias por la oportunidad.

Giulia

Campus Virtual Soto Zen
2021-01-19T11:22:38+01:00

Giulia

[vc_row css=".vc_custom_1620482800869{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}"][vc_column][vc_column_text] Me ha ayudado a sostenerme Me ha ayudado mucho a sostenerme en el difícil periodo que estamos viviendo. Considero que la práctica de la meditación es esencial para realizar una conexión profunda con nuestro ser y siento la importancia de incorporarla en mi vida diaria. Gracias por la oportunidad. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Una metodología de acceso universal al aprendizaje

Ha Sido una excelente herramienta para descubrir(me) y aprender a relacionarme de forma más benevolente y ecuánime conmigo y con mi entorno. Esta muy bien estructurado, posee una metodología de acceso universal al aprendizaje. Me ayudó mucho tener audios, lectura y videos para acompañar la practica.

Roberto Albornoz Bravo

Campus Virtual Soto Zen
2021-01-19T11:22:38+01:00

Roberto Albornoz Bravo

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=".vc_custom_1620482781898{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}"] Una metodología de acceso universal al aprendizaje Ha Sido una excelente herramienta para descubrir(me) y aprender a relacionarme de forma más benevolente y ecuánime conmigo y con mi entorno. Esta muy bien estructurado, posee una metodología de acceso universal al aprendizaje. Me ayudó mucho tener audios, lectura y videos para acompañar la practica. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
0
0
Campus Virtual Soto Zen
Mobile version: Enabled
Back to top