Excelente. Sencillo y a la vez ambicioso. Perfecto para introducirse en la experiencia de vivir una vida consciente.

El curso me ha dado ganas de seguir profundizando en la práctica de la atención plena, incluso me gustaría profundizar en el zazen en un futuro próximo. Creo que el principal aporte de este curso ha sido hacerme comprender el concepto y la práctica de la atención plena. Como principiante no podría haber tomado una mejor decisión, y las enseñanzas de este curso me orientarán en prácticas futuras. Mis agradecimientos a la Comunidad Budista Soto Zen del Templo Luz Serena. Estoy seguro de que nuestros caminos se acabarán cruzando.