Me parece un curso perfecto para adentrarse en la Atención Plena en general y en Tradición Budista en particular.
La documentación que se aporta es de muy buena calidad, sencilla y fácil de entender.
Los vídeos también ayudan a tener una idea global del contenido de cada capítulo.
Los audios se escuchan perfectamente y te sirven de guía para tus meditaciones diarias.
Si tengo que poner algún pero es que, en la modalidad con tutor se supone que el tutor te iba a llamar después de cada capítulo para ver tu evolución, dudas etc y eso nunca pasó. Si que es cierto que las dudas que pregunté me fueron respondidas rápidamente.
Animo a todo el mundo que esté interesado en los campos de la Atención Plena y la Tradición Budista a hacer este curso, muy, muy recomendable.