Jaime Manuel Pascual Sempere

Un curso que te genera compromenterte contigo mismo para ser consciente de tus momentos y conseguir tener más conciencia en el dia a dia.

He notado un gran avance en mi estado emocional desde que inicié este curso hasta ahora, yo ya tenía experiencia previa en mindfulness y creo que este curso sirvió de una gran manera en expandir mi habilidad y conocimientos sobre la meditación.

Este curso on-line me ha parecido muy completo y práctico. Hace un recorrido en los diferentes enfoques de la atención hasta llegar a la atención abierta. Una muy buena forma de iniciarse desde casa en esta herramienta de transformación interior y exterior.

La realización de este curso me ha hecho descubrir una parte de mi que aún no había explorado y con la que mantenía las distancias. Ha sido un viaje a través de las emociones y los pensamientos que me ha llevado a mejorar la aceptación sobre quien “soy” y “mis”…

Me ha ayudado a comprender el funcionamiento de la atención plena y a afianzar esta práctica en mi vida.

Un curso excelente, me ha ayudado con mi practica y a entender a nivel teórico y practico la atención plena

Gracias por estar ahí en estos momentos de desorientación por la pandemia. Ha sido un ancla. Me ha ayudado a seguir en el proceso de profundización en mi mismo y en la práctica de la meditación como camino.

  Agradezco al Maestro Dokushô Villalba y a toda la Comunidad Budista Soto Zen por poner a disposición de todos, estas enseñanzas invaluables. Este curso ha sido un sabio bálsamo para mí, especialmente por haberlo llevado a cabo en una etapa de adversidades. La prácticas me han sostenido de manera…